Consejos para volverse más bueno al jugar

 Cosas que debes hacer si quieres progresar

Como dije en una entrada de este blog, si quieres progresar en lago debes tener hábitos que te ayuden en eso. Aquí verás unos consejos para implementar en tu vida y quizás podrías volverte aún más mejor en lo que quieras, no solo en los videojuegos, sino también en la vida diaria.

1:Bañarse con agua fría antes de empezar

Esto incrementa tu energía, porque las terminaciones nerviosas de la piel se activan como respuestas al frío. El cerebro activa su sistema de alerta segregando noradrenalina y dopamina. Por ello ayuda al estar despierto, alerta y mejora la concentración.

2:Comer frutas y verduras

Sus elevados índices de antioxidantes, vitaminas, aminoácidos y sobre todo los ácidos grasosos omega-3 mejoran la memoria, aumenta la concentración y optimiza el rendimiento neuronal.

3: Masticar chicle

Masticar chicle antes de realizar una actividad en la que requieras concentración, mejora la capacidad intelectual y la memoria. Según un estudio, al masticar se produce un flujo de sangre que llega al cerebro, mejorando las habilidades de memoria.

4:Dormir bien

Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño, usted se desempeñará mejor y es mejor para tomar decisiones. Dormir lo ayuda a sentirse más alerta, optimista y tener una mejor relación con las personas.

5:Ver qué aspectos no te va muy bien

Debes de saber en qué cosas no las haces bien para que en un futuro se te haga más fácil hacer esas actividades y poder ir mejorando. Por ejemplo, si te es difícil tener buena puntería en algún juego. Puedes buscar aplicaciones externas que te ayuden en eso.